2023年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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461 kcal
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脂質: 10.14g | たんぱく質: 20.13g | 炭水化物: 75.02g.
朝食: Yulaflı Omlet, Marul, Domatesler, Lor Peyniri, Danet Hindi Füme. 昼食: Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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