2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1150 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 軽食/その他: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Café com Açúcar, Hortifruti Melão Pele de Sapo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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