2014年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:
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626 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 40.30g.
昼食: ICA Basic Wokgrönsaker, Kycklingfilé. 軽食/その他: Friggs Riskakor Pizzasmak, Body Science Whey 100. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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