2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1332 kcal
|
脂質: 45.75g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 125.16g.
朝食: Класс Фундук, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Sirni Namaz Liptauer, АТБ Помидор. 昼食: Ясенсвіт Яйця, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Картофель. 夕食: Рис кіноа 16 лют, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор, Шинкарь Квашенная Капуста, Курка 15 лют 23. 軽食/その他: Желе 14 лют, Желе 14 лют, Proteini Si Шоколад, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Яблоко Лиголь. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|