2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1643 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 219.83g.
朝食: Ovo Mexido, Coringa Cuscuz de Milho , Café com Leite e Açúcar. 昼食: Stella Artois Cerveja sem Glúten , Urbano Macarrão sem Glúten, Friboi Carne Moída Patinho. 昼食後: Manjar de Coco, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. 夕食: Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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