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Glórias a Deus...
De pouco em pouco logo vou chegar no meu objetivo...
♡♡Bom dia♡♡
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101.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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778 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 65.85g.
朝食: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Aurora Leite em Pó Integral, Peito de Frango, Pão Francês, Batavo Requeijão Cremoso. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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