2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1430 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Dr. Oetker Sernik Śmietankowy , Кофе, Łaciate Mleko Zagęszczone Niesłodzone. 昼食: Fortuna Vege Lunch Gazpacho, Sushi Tokyo Sushi Hoshi. 夕食: Kwidzyn Kukurydza Konserwowa Słodka, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone. 軽食/その他: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Kujawski Olej (10g), Biedronka Mąka , Z Dobrego Ziarna Płatki Owsiane, Vemondo Barista Napój Owsiany, Яйцо, Яичный Белок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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