2023年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1701 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 213.47g.
朝食: Индилайт Кампана, Банан, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Посиделкино Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индилайт Кампана, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 夕食: Куриные Котлеты с Сыром. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Банан. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|