2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1277 kcal
|
脂質: 29.45g | たんぱく質: 135.45g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Kühne Tafel Meerrettich, Ja! Delikatess Lachsschinken , Wasa Rustikal, REWE Eiweißbrot, Himbeeren, Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Cheddar-Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Lidl White Tiger Garnelen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Beeren-Mischung, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Arla Skyr Natur. 夕食: Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|