2014年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:
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2187 kcal
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脂質: 111.11g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 215.77g.
朝食: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Tim Hortons Chicken Fajita Wrap, TGI Friday's Buffalo Wings. 夕食: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Wahoo's Fish Taco Carne Asada Classic Burrito. 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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