2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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2169 kcal
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脂質: 105.37g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 235.94g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Ja! Haferflocken. 昼食: Ritter Sport Mandel Orange, Alnatura Berglinsen Gekocht. 夕食: Flor De Sal Kartoffelchips, Ritter Sport Kakao-Mousse, Pascal & Ernest Wikinger Röllchen Himbeere , Gelbe Paprika, Mischbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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