|
33й день
16.-17.02 интервал 18ч
|
80.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1674 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 182.42g.
昼食: Щебекинская Макароны, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копчёный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Oreo Печенье, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Пятерочка Сахар, Ашан Сыр "Коса" Копченый, Яйцо Куриное, Мекка Халал Говяжья Колбаса , Махеевъ Кетчуп Чили. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|