2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1582 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Kaneel, Peren, Oatly Havermelk, AH Havermout Glutenvrij. 昼食: Farmersalade, Allos Linzenspread Rode Linzen Chili, Deka Vers Boeren Spelt Half. 夕食: Spinazie, Olijfolie, Basilicum, AH Gesneden Uien, Knoflook, AH Tomatenblokjes, Groene Paprika, Champignons, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Danone Hüttenkäse . 軽食/その他: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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