2014年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:
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1393 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 194.06g.
朝食: Minvita Baobab Superfruit Powder, Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Sweet Red Peppers, Onions, Pie Crust, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Turkey Gravy (Dry), Jams and Preserves, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). 夕食: Peperami Hot Peperami. 軽食/その他: Haribo Gold Bears, Morrisons Free from Flapjack Traybake, Mom's Lemon Fluff, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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