2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1421 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 144.33g.
朝食: Петрохлеб Печенье Песочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. 昼食: Безе, Венегрет, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 夕食: Венегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Безе. 軽食/その他: Морковь, Апельсин, SPAR Ватрушка с Творогом, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|