2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1349 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 123.27g.
朝食: Сало, Geneticlab Протеин, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пшеничный Хлеб. 夕食: Geneticlab Протеин, Чай, Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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