2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 64.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1573 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Торт пп111, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо, Кофе с Молоком, Творожная намазка, Кекс вафельный, Фасоль в томатн. 昼食: Венские вафли, Свекла с черносливом, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Мистраль Булгур Отварной, Кофе с Молоком, Своя Линия Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 夕食: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Тыквенное печенье, Капуста, Кофе с Молоком, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Яйцо. 軽食/その他: Торт пп111, Кофе с Молоком, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Тыквенное печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожный десерт. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|