2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1371 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 136.50g | 炭水化物: 90.91g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Хорошее Дело Биточки с Сыром, Гринко Яйца Куриные, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Минтай, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Перекресток Яблоко Красное, Клубника. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|