2014年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:
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1496 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Gerblé Biscuit Sésame, Banane. 昼食: Bouillon de Poulet, Thiriet Gyoza Aux Crevettes, Nouilles. 夕食: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carottes. 軽食/その他: Champagne. もっと...
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1579 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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