2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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2107 kcal
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脂質: 75.59g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 278.90g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Banane, Physalis, Kiwi, Erdbeeren, DM Bio Dinkel Flakes , Paranüsse. 昼食: Spitzpaprika, Kirschtomaten, Austrian Cookie Dealer Themen Protein Style , Äpfel, Birnen. 夕食: Chicoree, Mangos, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. 軽食/その他: Alesto Datteln Deglet Nour, Simply Keto Schoko Drops Weiß , DM Bio Barista Erbsendrink. もっと...
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2233 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, エリプティカルマシン - 30 分, フラフープ - 50 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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