2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1242 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета куриная, Картошка Вареная, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Магнит Банан, Реми Кекс с Шоколадом , Перекресток Яблоки Ред Делишес, Алтайские Закрома Хлеб, Coca-Cola Кола, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Коровкино Сгущенка, Ферма-Сыроварня "Деревня" Творог 2,5%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|