2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1251 kcal
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脂質: 63.47g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Сметана , Маслозавод Нытвенский Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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