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OBBIETTIVO 2014 RAGGIUNTO......!!!
DAJEEEEEE........!!!
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94.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:
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1825 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 118.61g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Buon Pascolo Carne di Pollo in Scatola, Banana, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Pomodori. 夕食: Lenticchie, Vino Bianco da Tavola, Vergani Torrone Morbido, Spigola, Frittura di Pesce, Gallo Risotto Pescatora, Conad Antipasto di Mare. 軽食/その他: Lindt Lindor, Prosecco. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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