2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1542 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 122.20g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Коровкино Сливки 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Геркулес Овсяные Хлопья, Коровкино Кефир 1%. 昼食: Помидоры Черри, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Коровкино Кефир 1%, Коровино Творог 2%, Коровкино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|