2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1173 kcal
|
脂質: 53.04g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зимовье Фасоль Стручковая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебец, Зеленый Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|