2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1040 kcal
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脂質: 17.13g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 159.82g.
朝食: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. 昼食: Bakso Aci. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Greenfields Mango Yogurt Drink. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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