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75,05kg
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1010 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Rose Brand Minyak Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Kecambah, Pecel, Bayam, Nasi Putih, Hati Ayam. 昼食: Kusuka Keripik Emping, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 夕食: Burung Dara Mie Telur Urai, Royco Royco Ayam, Fiesta Beef Slice. 軽食/その他: Delfi Twister Minis Choco, Kedondong, Petis, Nanas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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