2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1148 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 145.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Конфета, Чай, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. 昼食: Соевый Соус, Конфета, Безе, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец, Куриное Филе, Рис Вареный. 夕食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец, Конфета, Чай, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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1095 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 8 分, 走る - 時速10km - 38 分, Samsung Health - 23 時間 14 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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