2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1864 kcal
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脂質: 86.93g | たんぱく質: 165.23g | 炭水化物: 181.41g.
朝食: Добропек Пирожное Черничная Корзинка, Здравник Цикорий Растворимый, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: ВИК Ветчина Царская, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Адал Кефир 2.5%. 夕食: Воккер Рамэн с Курицей и Яичной Лапшой, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай, Добропек Пирожное Черничная Корзинка. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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