2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1861 kcal
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脂質: 93.24g | たんぱく質: 183.28g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 昼食: Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Frango Assado. 夕食: Frango Assado. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Almôndegas de Carne de Vaca, Mãe Terra Levedo de Cerveja. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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