2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1612 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 201.91g.
朝食: Arte Mineira Pão de Queijo . 昼食: Estrogonofe de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Linguiça Cuiabana, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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