2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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977 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 169.03g.
朝食: Weizenbrot, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Birnen, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Äpfel. 夕食: Henglein Schupfnudeln, Ostmann Kümmel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, K-Classic Passierte Tomaten, Weißkohl, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker. 軽食/その他: Ferrero Duplo Winter-Mandel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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