2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1979 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 241.00g.
朝食: Bananen-Quarkauflauf. 昼食: Spaghetti mit Garnelen und Weißweinsoße. 夕食: Wasa Rustikal, Eiersalat. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Duplo Duplo, Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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