2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1247 kcal
|
脂質: 43.36g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Atech Nutrition Протеин, Магнит Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Лента Кижуч Стейк, Макфа Гречневые Макароны, Яичный Белок. 昼食: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|