2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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986 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 86.95g.
朝食: Rührei, Kaffee mit Milch. 昼食: Saure Gurken, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, REWE Sonntagsbrötchen. 夕食: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, miree Knoblauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . もっと...
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体重に変化ありません
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