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Olá! Eu me chamo Rose , Sou Estudante de Nutrição, Mãe de Autista , Esposa de Militar da Bahia .
Com certeza , a área pela qual optei foi a Nutrição Integrativa. Estou mudando primeiro a mim , e logo logo irei tratar a raiz do problema de muitos pacientes!
sejam todos Bem-Vindos , ao meu jornal 🗞
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75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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713 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 57.98g.
朝食: Ovo Poché, Laranjas. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Nestlé Neston 3 Cereais, Hortifruti Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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