2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1345 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 149.87g.
昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Super Bubur Rasa Ayam. 夕食: Kerupuk Putih, Dada Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Lapis, Pastel, Kerupuk Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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