2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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2676 kcal
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脂質: 109.02g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 280.10g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: California Tortilla california sunset bowl. 軽食/その他: Red Table Wine, Red Table Wine, Graze The Cheese Board (26g), Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, 365 Turkish Apricots, Clementines. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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