2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
906 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 64.23g.
朝食: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Risoto de Frango. 夕食: Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Kiwi, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|