2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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758 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 112.93g.
昼食: Tomates Cereja, Repolho, Quiabo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sobrecoxa de Frango. 夕食: Monster Energy Monster Khaos, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Visconti Pão de Forma Integral, Morangos, Extra Inhame. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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