2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1052 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Quaker Quick Oats, 100% Maple Syrup, Bananas , Whole Foods Market Natural Peanut Butter. 昼食: Sun Chips Southwestern Queso, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, Kroger Baby Carrots. 夕食: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Freshlike Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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