2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1049 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Banana Prata, Batata Doce. 夕食: Melancia, Ovo Cozido, Coringa Cuscuz , Gomac Tapioca . 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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