2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1618 kcal
|
脂質: 52.76g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо, Яйцо, Вода. 昼食: Перекресток Рулетики из Ветчины. 夕食: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Arshani Томатный Сок, Много Лосося Филадельфия Лайт. 軽食/その他: Манго, Киви. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|