2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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976 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Ovo. 昼食: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Pimentão Vermelho. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado, Pitaya, Banana Brasil Supino Protein, Queijo Branco, Tomates. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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