2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
2165 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 125.74g | 炭水化物: 278.07g.
朝食: Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. 夕食: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами. 軽食/その他: Помело, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|