2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1305 kcal
|
脂質: 80.45g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 74.62g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Карат Дружба, Магнит Батон Летний, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свинина Отварная, Растительное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|