2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1525 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 152.50g.
朝食: Linusit Gold Leinsamen, Neuform Wilde Braunhirse, Ja! Haferflocken, Kaffee, Söbbeke Quark 20%. 昼食: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Alnatura Berglinsen Gekocht. 夕食: Rapunzel Samba Haselnuss Schoko Creme, Bresso Walnuss, Alnatura Berglinsen Gekocht. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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