2014年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
|
908 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 94.01g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg. 昼食: Green Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Betty Crocker Sugar Cookie Mix. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|