2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1050 kcal
|
脂質: 46.22g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 63.38g.
朝食: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Увелка Крупа Гречневая, Моя Цена Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Салат с Морепродуктами, Росвкус Рожок со Сливками, ARO Халва Подсолнечная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Картофель Айдахо, Суп Харчо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|