2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1188 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 92.66g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. 昼食: АЯН Тепсей, Лента Минтай Жареный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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